鲤鱼豆腐的做法步骤

2018-09-26 20:27:20  来源: 未知 标签:─清热

  

  鲤鱼豆腐的做法步骤 鲤鱼豆腐的菜谱图片 制作于2017-12-09 分享鲤鱼豆腐的做法,让更多人知道

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  • 家常菜谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 煮主要工艺
  • 30-45分钟所需时间
  • 普通制作难度
食材明细
  • 鲤鱼一条
  • 豆腐一块
  • 葱适量
  • 干辣椒一把
  • 盐适量
  • 小米椒5个
  • 姜适量
  • 蒜适量
  • 白酒适量
  • 生抽适量
  • 糖适量
鲤鱼豆腐的做法详细步骤 第1步鱼洗净,去鳞、去腥线,鱼背上划数刀,长寸许。豆腐切片,下锅油煎,至两面焦黄备用。步骤图:鱼洗净,去鳞、去腥线,鱼背上划数刀,长寸许。步骤图:豆腐切片,下锅油煎,至两面焦黄备用。第2步鱼也煎至两面焦黄,盛出锅中放入油,油热后下葱、蒜、天下彩天空彩票与你同行免费资料大全姜、辣椒片爆香步骤图:鱼也煎至两面焦黄,盛出步骤图:锅中放入油,油热后下葱、蒜、姜、辣椒片爆香第3步加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒,烧开,加入适量清水放入鱼和豆腐,中火焖煮至汁收干后,盛盘即可步骤图:加入盐、白酒、生抽、糖、小米椒,烧开,加入适量清水步骤图:放入鱼和豆腐,中火焖煮至汁收干后,盛盘即可 鲤鱼豆腐的做法小贴士 辣椒的量随自己的喜好来加 鲤鱼豆腐的营养分析
  • 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...

     

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