百合丝瓜炒鸡片的做法步骤

2018-09-26 20:25:17  来源: 未知 标签:─男性

  

  百合丝瓜炒鸡片的做法步骤 百合丝瓜炒鸡片的菜谱图片 制作于2018-06-23 收藏 250 次/14 人做过这道菜 分享百合丝瓜炒鸡片的做法 菜系及功效:家常菜谱 百合丝瓜炒鸡片的制作食材: 鲜百合4两,蒜茸少许,葱切片少许,鸡胸肉3两,丝瓜8两,水1汤匙,麻油少许,胡椒粉少许,酱汁,绍酒各半匙,盐1/4匙,生粉1匙。 百合丝瓜炒鸡片的做法详细步骤 ㈠丝瓜去硬皮,洗净、切件,用少许盐、油略炒至软身,取出留用。 ㈡鲜百合剥成瓣后,洗净,沥干,待用。 ㈢鸡胸肉略冲洗,抹干后切成薄片,放入腌料拌匀,泡嫩油至九成熟,沥干,备用。 ㈣另烧热油2汤匙,爆香蒜茸、姜茸和干葱片,将鸡肉回锅,浇酒,加入调味料和花炒至熟,最后,加入丝瓜及鲜百合拌匀,即可。 百合丝瓜炒鸡片的营养分析

  • 丝瓜 丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品,故丝瓜汁“美... 一般人群均可食用。1. 月经不调者,身体疲乏、痰喘咳嗽、产后乳...天下彩天空彩票与你同行免费资料大全

     

本周热门

养生标签